Gesund und erholsamer Schlaf

Gesunder & erholsamer Schlaf

 

Den Ergebnissen einer Untersuchung des Robert-Koch-Instituts zufolge berichten 30,8 % (Quelle: Studie „Gesundheit Erwachsener in Deutschland“ Robert-Koch-Institut 2012) der befragten Frauen und 22,3 % der Männer über Schlafstörungen von mindestens dreimal pro Woche. Bei der Hälfte der Betroffenen ist diese Störung behandlungsfähig.

 

Allgemeines

Gesunder Schlaf heißt auch:
Den Kopf und den Nacken mit einbeziehen.

Oft ist die korrekte Stützung der Halswirbelsäule ein Punkt, den auch die beste Matratze nicht ausgleichen kann. Machen Sie Nägel mit Köpfchen, Das richtige Nackenkissen garantiert die anatomisch korrekte Entlastung eines hochsensiblen Bereichs.

Der Schlaf ist eines der Grundbedürfnisse des Menschen. Bei uns finden Sie vielfältige Möglichkeiten für einen gesunden Schlaf. Rückenschmerzen sind oft eine Folge von falschen Schlafunterlagen. Eine zu weiche Schlafunterlage fördert das Durchbiegen des Lendenbogens. Es entstehen dadurch Stauchwirkungen und Überdehnungen der Bänder und Muskelapparate. Zudem werden die Bandscheiben in eine Keillage versetzt, die durch Vorfall einen schmerzhaften Druck auf die Nervenwurzeln verursachen. Zu weiche und zu harte Schlafunterlagen können der Wirbelsäule in jeder Liegelage schaden.

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